Hauptmenü:
Pace = 1 Kilometer in 5 Minuten = 12 Km/h | 3.00 Km | 5.00 Km | 10.00 KM | 21.10 Km | 42.20 Km | ||||
Min / Km | = | Km | = | Km/h | Zeit Min | Zeit Min | Zeit Min | Zeit Min | Zeit Min |
Pace 1 | = | 1 | = | 60.00 | 3 | 5 | 10 | 21 | 42 |
Pace 2 | = | 1 | = | 30.00 | 6 | 10 | 20 | 42 | 84 |
Pace 3 | = | 1 | = | 20.00 | 9 | 15 | 30 | 63 | 126 |
Pace 4 | = | 1 | = | 15.00 | 12 | 20 | 40 | 84 | 169 |
Pace 5 | = | 1 | = | 12.00 | 15 | 25 | 50 | 105 | 211 |
Pace 6 | = | 1 | = | 10.00 | 18 | 30 | 60 | 126 | 253 |
Pace 7 | = | 1 | = | 8.57 | 21 | 35 | 70 | 148 | 295 |
Pace 8 | = | 1 | = | 7.50 | 24 | 40 | 80 | 169 | 337 |
Pace 9 | = | 1 | = | 6.67 | 27 | 45 | 90 | 190 | 380 |
Pace 10 | = | 1 | = | 6.00 | 30 | 50 | 100 | 211 | 422 |
Pace 11 | = | 1 | = | 5.45 | 33 | 55 | 110 | 232 | 464 |
Pace 12 | = | 1 | = | 5.00 | 36 | 60 | 120 | 253 | 506 |
Pace 13 | = | 1 | = | 4.62 | 39 | 65 | 130 | 274 | 548 |
Pace 14 | = | 1 | = | 4.29 | 42 | 70 | 140 | 295 | 591 |
Pace 15 | = | 1 | = | 4.00 | 45 | 75 | 150 | 316 | 633 |
Monat / 2019 | Woche 1 | Woche 2 | Woche 3 | Woche 4 |
Januar | 94 | |||
Februar | ||||
März | ||||
April | ||||
Mai | ||||
Juni | ||||
Juli | ||||
August | ||||
September | ||||
Oktober | ||||
November | ||||
Dezember |